Stronki z ćwiczeniami |
Autor |
Wiadomość |
Madlen_
Dołączyła: 09 Paź 2003 Posty: 515 Skąd: Łódź
|
|
|
|
|
szczako
Wiek: 44 Dołączyła: 11 Lis 2005 Posty: 2216 Skąd: Łódź
|
|
|
|
|
Agatka_P
Wiek: 41 Dołączyła: 07 Wrz 2005 Posty: 1093 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Sro Kwi 19, 2006 4:33 pm
|
|
|
Dziewczyny jak byście znalazły jakąś stronke z ćwiczeniami na wydolność to podeślijcie mi bo musze napisać konspekt na zajęcia |
|
|
|
|
szczako
Wiek: 44 Dołączyła: 11 Lis 2005 Posty: 2216 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Sro Kwi 19, 2006 4:54 pm
|
|
|
chodzi o cos takiego ? |
_________________
|
|
|
|
|
Agatka_P
Wiek: 41 Dołączyła: 07 Wrz 2005 Posty: 1093 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Sro Kwi 19, 2006 5:01 pm
|
|
|
Nie ćwiczenia izometryczne polegają na skurczu mięśnia a ja potrzebuje takich na tempo gdzie jest duże tempo np. bieganie, skakanie, wchodzenie na krzesełko i schodzenie. Takie gdzie się zmęczysz i szybko oddychasz |
|
|
|
|
|