Madlen_ - Czw Lut 26, 2004 4:53 pm Temat postu: Stronki z ćwiczeniami Jesli macie jakieś linki "ćwiczeniowe" to podzielcie się! http://www.fit.pl/cwicz_z..._piersiowa1.htm http://80.55.202.218/tmp/gimnastyka_dla_pani.mpg - filmik do sciągnięcia, 20 MG http://agk.20a.w.interia.pl/CWICZENIA%20glowna.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm szczako - Pią Mar 10, 2006 11:35 am ja zagladam czasem tutaj: http://www.polki.wp.pl/kat,1684,kategoria.html i jeszcze cos z gazety.pl Agatka_P - Sro Kwi 19, 2006 4:33 pm Dziewczyny jak byście znalazły jakąś stronke z ćwiczeniami na wydolność to podeślijcie mi bo musze napisać konspekt na zajęcia szczako - Sro Kwi 19, 2006 4:54 pm chodzi o cos takiego ? Agatka_P - Sro Kwi 19, 2006 5:01 pm Nie ćwiczenia izometryczne polegają na skurczu mięśnia a ja potrzebuje takich na tempo gdzie jest duże tempo np. bieganie, skakanie, wchodzenie na krzesełko i schodzenie. Takie gdzie się zmęczysz i szybko oddychasz |
